हर साल 31 मई को विश्व तंबाकू निषेध दिवस मनाया जाता है। विश्व तंबाकू निषेध दिवस विश्व स्वास्थ्य संगठन के 11 आधिकारिक विश्वव्यापी सार्वजनिक स्वास्थ्य अभियानों में से एक है।
धूम्रपान का दुष्प्रभाव
1. इसमें कोई संदेह नहीं है कि धूम्रपान करने वाले व्यक्ति पर तम्बाकू धूम्रपान का दुशप्रभाव पड़ता है, लेकिन इसका पर्यावरण और प्रदूषण पर भी महत्वपूर्ण दुशप्रभाव पड़ता है।
2. हर साल, एक अकेला धूम्रपान करने वाला व्यक्ति लगभग 5 मिलियन मीट्रिक टन कार्बन डाइऑक्साइड और 24,000 मीट्रिक टन से अधिक मीथेन का उत्सर्जन करता है।
3. हर साल, 8 मिलियन से अधिक लोग धूम्रपान के परिणामस्वरूप मर जाते हैं, और एक मिलियन से अधिक गैर-धूम्रपान करने वाले जो सेकेंड-हैंड धूम्रपान के संपर्क में आते हैं, वे भी अपनी जान गंवा देते हैं। यह भी अच्छी तरह से ज्ञात है कि धूम्रपान कैंसर को बढ़ावा देता है।
4. धूम्रपान फेफड़ों के कैंसर का प्रमुख कारण है। धूम्रपान पेट, लीवर, मुंह, जीभ, किडनी, लिंग और योनी सहित शरीर के किसी भी हिस्से में कैंसर का कारण बन सकता है।
5. हृदय रोग धूम्रपान एक सिद्ध जीवन शैली की आदतों में से एक है जो हृदय रोग का कारण बनती है। वे लोग जो बड़ी श्रृंखला के धूम्रपान करने वाले हैं और जो नियमित रूप से निष्क्रिय धूम्रपान के संपर्क में हैं, उन्हें दिल के दौरे और हृदय रोगों का खतरा अधिक होता है।
6. यौन और प्रजनन प्रणाली निकोटीन का पुरुषों और महिलाओं दोनों के योनि रक्त प्रवाह पर प्रभाव पड़ता है। यह पुरुषों के यौन प्रदर्शन पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। यह महिलाओं में स्नेहन और संभोग सुख प्राप्त करने की क्षमता को कम करके यौन दुख का कारण बन सकता है। इससे पुरुषों और महिलाओं के बीच यौन इच्छा में कमी आ सकती है।
7. अस्वस्थ दांत, दांतों पर पीले या भूरे रंग के धब्बे लंबे समय तक धूम्रपान करने के महत्वपूर्ण लक्षण हैं। धूम्रपान से संक्रमण या सूजन का खतरा भी बढ़ जाता है जो दांत और हड्डियों के नुकसान का कारण बन सकता है। इतना ही नहीं धूम्रपान आपके स्वाद की पूरी समझ को कम करके आपकी भूख को दबा सकता है। यह आपके भोजन को कम आनंददायक बना सकता है और पेट की गंभीर समस्याएं जैसे कब्ज, एसिडिटी आदि को जन्म दे सकता है।
तो हमारी तरफ से आपको एक ही निवेदन है की आज के दिन अपने लिए, अपने परिवार के लिए, अपने दोस्तों के लिए और जो चाहते हैं कि आप एक लंबा जीवन जिएं, उनके लिए तंबाकू निषेध दिवस पर धूम्रपान छोड़ने का प्रण लें।
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